肩井部疼痛怎么办

肩井部疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度肩井部疼痛。此类药物适用于短期缓解肩井部急性发作的轻微至中度疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的肩井部不适。如盐酸乙哌立松可缓解局部肌肉紧张状态。此药物主要用于缓解由肌肉紧张导致的慢性肩井部不适症状。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法，能有效控制肩井部区域的剧烈疼痛。常用药物有利多卡因、布比卡因等。此方法常用于治疗持续性或顽固性的肩井部剧痛，需在专业医生指导下进行。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肩井部的淤堵和疼痛。选择手阳明大肠经穴位为主，如合谷、曲池等。针灸适合长期存在肩井部不适且希望通过中医调理改善者。

5.推拿

推拿通过手法作用于人体经络腧穴，促进血液循环，缓解肩井部肌肉紧张和僵硬。施术时应遵循顺筋解结的原则，在肩井穴附近采用揉、捏、压等手法。推拿适宜轻度至中度肩井部不适患者，旨在舒缓局部压力和促进软组织修复。

针对肩井部疼痛，建议避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。