怎样才能瘦脸

瘦脸的方法比较多，可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善。如果想要快速瘦脸也可以采取医美治疗。

一、非手术方式

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，在一定程度上能够促进胃肠道蠕动，加快体内新陈代谢的速度，从而达到辅助减肥的效果。同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等；

2.运动锻炼：平时也可以根据自身情况适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，有助于消耗掉体内的脂肪，从而起到瘦脸的作用。

二、手术方式

如果通过上述方法效果不理想，并且脸部肥胖比较严重，则需要到正规医院的整形科就诊，然后由专业医生操作，将多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦脸的目的。

建议患者不要盲目使用偏方来瘦身，以免对皮肤造成损伤。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。