孕妇补铁的食物有哪些

孕妇补铁的食物有动物肝脏、菠菜等，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

一、食物

1.动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铁元素以及蛋白质，适当吃一些可以为身体补充所需要的营养物质。而且其中的铁元素还可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上能够起到辅助改善贫血的作用。

2.菠菜：菠菜中的含铁量比较高，如果孕妇出现缺铁性贫血的情况，可以适当吃菠菜进行缓解。

二、药物

如果通过食疗的方式得不到有效的改善，可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗，从而达到补铁的目的。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。同时也要定期去医院进行复查，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。

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