手抬不起来是什么原因

手抬不起来可能是肌腱损伤、肩周炎、颈椎病、腕管综合征、神经根型颈椎病等疾病导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.肌腱损伤

肌腱损伤是指肌肉附着点的肌腱发生撕裂、断裂等损伤，导致局部疼痛和肿胀，进而影响手臂活动。当肌腱受损时，会导致手臂无法正常抬起。轻度的肌腱损伤可通过休息和物理疗法进行管理，如冷敷、热敷交替使用以及按摩疗法。

2.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围软组织炎症引起的疾病，炎症刺激会引起肩部疼痛和功能障碍，从而导致手臂上举困难。患者可在医生指导下通过针灸等方式缓解不适症状。

3.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变引起的一系列疾病的总称，包括颈椎骨质增生、椎间盘突出等病理变化，压迫邻近的颈脊髓、神经根、血管等结构，导致手臂麻木无力、活动受限等症状。对于存在神经根受压的患者，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症反应和疼痛。

4.腕管综合征

腕管综合征是由于腕管内压力增高导致正中神经受压所致，正中神经支配拇指、示指和中指的感觉和运动功能，因此会出现手指麻木、刺痛感和手部肌肉无力的症状。患者可以尝试佩戴支具限制手腕活动范围，减少神经压迫，也可在医生指导下进行腕关节伸屈练习，增加腕关节灵活性。

5.神经根型颈椎病

神经根型颈椎病是因为颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致颈椎管狭窄，使颈部神经根受到压迫而出现一系列症状，表现为肢体麻木无力、行走不稳、持物掉落等。针对此类型患者，建议采取牵引疗法，如斜坡卧位牵引法，以减小椎间隙宽度，降低椎间孔内神经根的张力和压迫程度。

除了针对性的治疗外，适当的康复训练也对恢复手臂功能有益，如渐进性抗阻训练。患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉紧张和僵硬，同时注意营养均衡，补充富含钙、维生素D的食物，有助于骨骼健康。

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