睡觉时牙齿咬的很紧抽搐

睡觉时牙齿咬得很紧抽搐，可能是由于精神紧张、磨牙症等非病理性因素引起。也有可能是颞下颌关节紊乱综合征、癫痫发作等病理性因素导致。

一、生理性因素

1.精神紧张：如果患者在睡前处于过度兴奋的状态或受到惊吓，可能会使大脑皮层异常兴奋，在睡眠过程中出现肌肉痉挛的情况，表现为上述症状。建议平时保持良好的心态，避免情绪过于激动，也可以通过听舒缓的音乐进行改善；

2.磨牙症：通常是由于长期不良的生活习惯或者工作压力过大等原因所造成，发病后会出现磨牙的症状，并且会伴有疼痛感和不适感，从而引发上述情况。需要遵医嘱服用药物治疗，比如阿普唑仑片、氯硝西泮片等镇静类药物缓解病情。

二、病理性因素

1.颞下颌关节紊乱综合征：通常与外伤或者是长时间咀嚼坚硬的食物等因素有关，患病之后会导致局部软组织发生炎症反应，当炎症刺激到神经末梢的时候，就会诱发睡觉时牙齿咬得很紧抽搐的现象。可以遵医嘱使用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛，同时还需要配合热敷的方式辅助治疗；

2.癫痫发作：可能与遗传、脑部肿瘤以及中枢神经系统感染等因素有关，典型症状为身体某部位不自主抽动，所以会造成睡觉时牙齿咬得很紧抽搐的现象。此时可以在医生指导下口服卡马西平片、苯妥英钠片等抗癫痫药物控制疾病发展。

日常生活中要养成良好生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，如小米粥、鸡蛋羹等，少吃辛辣刺激性食物，以免加重原有病情。

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