黑芝麻治白头发是真的吗

黑芝麻治白头发是真的，但效果因人而异。如果想要通过食用黑芝麻来治疗白发，建议在医生的指导下进行。

一、真的

中医认为黑色食物具有补肾的作用，而肝藏血，肾主骨生髓，所以可以通过滋阴养血的方法来达到乌发的效果。黑芝麻性平味甘，归肝经和脾经以及肾经，可以起到润燥滑肠的功效，并且还能够用于改善须发早白的症状，因此黑芝麻是可以用来治疗白发的。

二、不是真的

1.气血不足：如果是由于气血不足所引起的白发症状，则单纯地吃黑芝麻可能无法得到很好的缓解作用，还需要及时到医院就诊，在医生的指导下服用人参健脾丸或阿胶补血口服液等药物进行调理。

2.肝郁气滞：若是存在肝郁气滞的情况，也可能会导致出现白发的现象，此时则需要遵医嘱使用逍遥散加减或者是柴胡疏肝散加减等中药方剂进行调理。

3.脾胃虚弱：若本身患有脾胃虚弱等方面的疾病，也会因为身体比较虚弱而导致营养不良，从而影响毛囊的正常生长发育，甚至还会伴有食欲不振、面色苍白等症状，此时也可以适当进食山药粥或者红枣粥等食物进行辅助调理。

除此之外，还可以通过饮食调整的方式进行改善，比如多吃一些核桃仁、枸杞子等食物，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

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