叶酸的作用及禁忌

叶酸是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，只能通过外界摄入。其作用主要包括促进骨髓造血、预防胎儿畸形等，正常人服用一般没有明显禁忌。

一、作用

1.促进骨髓造血：叶酸参与机体的氨基酸和核酸代谢，可以促进骨髓中的红细胞成熟，并起到一定的防止巨幼红细胞性贫血发生的作用。

2.预防胎儿畸形：怀孕初期是宝宝发育的关键时期，而此时胚胎神经管正在形成中，如果缺乏叶酸会影响脑部及面部器官的发育，从而增加唇腭裂、无脑儿或脊柱裂的发生概率。

3.其他方面：对于孕妇而言，适当补充叶酸还可以降低先兆子痫发生的几率，同时对预防心脑血管疾病也有一定好处。

二、禁忌

由于部分药物可能影响叶酸的吸收，如抗癫痫药苯妥英钠、异烟肼等，因此服药期间应避免与这些药物同用。另外，日常生活中也建议尽量不要长期大量吃菠菜、卷心菜等富含叶酸的食物，以免导致体内叶酸浓度过高，引起恶心、呕吐等症状。

此外，需要注意的是，少数患者在服用叶酸后可能会出现一些不良反应，比如腹胀、厌食等，若症状较轻通常无需特殊处理，但如果情况严重则需及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。