妊娠呕吐厉害怎么办

如果孕妇在孕早期出现剧烈的恶心、呕吐等早孕反应，可能是由于体内激素水平变化所导致。此时可以通过饮食调整、避免刺激性因素以及适当活动等方式进行缓解，若通过以上措施仍不能缓解，则需要考虑存在消化系统疾病或肝肾功能异常等情况。

一、食物方面

1.少食多餐：建议孕妇每天进食次数增加至5-6次，以减少每餐量为宜，并且选择容易消化的食物，如面条、米汤、饼干等。

2.摄入易消化、富含营养的食物：例如可以食用一些新鲜蔬菜和水果，包括西红柿、黄瓜、苹果、葡萄等，这些食物含有丰富的维生素C、水分及多种微量元素，能够补充机体所需的营养物质，同时要尽量少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃肠道负担而引起不适症状。

3.服用药物：如果经过上述方法处理后仍然无法改善，必要时可以在医生指导下使用止吐药或者制酸剂来缓解症状，比如遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等帮助缓解呕吐的症状。

4.其他情况：如果孕妇伴有明显的水电解质紊乱，表现为脱水、代谢性碱中毒等症状时，还可以静脉滴注氯化钠注射液进行治疗。

二、生活方面

1.放松心情：日常生活中应保持轻松的心情，不要过于紧张，可通过听音乐、看书等方式分散注意力，从而减轻心理压力，也可以有效缓解孕期呕吐的现象。

2.避免异味刺激：怀孕期间因身体原因会出现恶心、呕吐的情况，在此阶段应注意避免闻油烟味、榴莲等味道较重的食物，防止加重呕吐症状。

3.其他事项：另外还要注意合理休息，保证充足的睡眠时间，有助于胎儿生长发育，同时还可在睡前用温热的毛巾敷于腹部，促进局部血液循环，也可起到一定的助眠作用。

大多数女性在怀孕后的前3个月，常会因为绒毛膜促性腺激素增多而导致一系列妊娠反应，属于正常的生理现象，无需过分担心。但若是孕妇频繁呕吐并伴有其它不适症状，还需及时就医检查是否存在器质性疾病。

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