吃什么食物利于排出尿结石

患者出现泌尿系结石时，在饮食上可以吃高钙的食物、低嘌呤的食物等进行辅助排石。但需要注意的是，仅通过食疗的方法不能将结石完全排出体外，如果想要促进结石排出，需要根据医生的建议使用药物或者手术治疗。

一、食物

1.高钙的食物：如牛奶、豆腐、虾皮等，这些食物中含有较高的钙质，适量食用后能够补充人体所需的钙元素，并且还能增加尿液中钙离子浓度，从而协助较小的结石排出。

2.低嘌呤的食物：由于尿酸盐是形成膀胱结石的主要成分之一，因此对于有泌尿系结石的患者而言，应减少动物内脏以及海鲜类食品的摄入，比如鸡肝、猪肝、螃蟹、鱼虾等，这类食物中的嘌呤含量较高，会加重病情。

3.其他食物：如西瓜、梨子、冬瓜等，其中含有大量的水分和维生素C，可帮助机体的新陈代谢，有利于小的结石随尿液一起排出。

二、药物

临床上常用的利尿性药物包括氢氯噻嗪片、螺内酯片等，服用药物之后能增强远曲小管对钠、钾的重吸收，降低尿比重，增加尿量，从而使较大的结石随大量尿液排除体外。另外，枸橼酸氢钾钠颗粒是一种溶石药物，溶解机制为枸橼酸与阴离子交换树脂共同吸附于结石表面，使尿酸钙沉淀晶体连接在一起而崩解，最后被输送到尿道并由尿液排出。

三、手术

若患者的结石较大，无法自行排出，则需采取外科方法进行碎石取石术，以清除结石。常用的方法包括经皮肾镜碎石术、输尿管镜碎石取石术等，此类方法创伤相对较小，恢复较快。

日常生活中要注意避免久坐，以免影响到疾病的恢复效果。同时还要注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，适当运动来提高自身免疫力。

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