甲亢禁忌营养食物是什么

临床上并没有明确表明甲亢的患者有绝对禁忌的食物，但建议尽量避免进食含碘量高的食物、辛辣刺激性食物等。此外，由于甲亢患者的新陈代谢速度较快，所以日常生活中还应适当补充高蛋白、高热量类食物，并保证饮食清淡。

一、甲亢患者禁食的食物

1.含碘量高的食物：如海带、紫菜、海鱼、海虾等，因为甲状腺功能亢进症的发生主要与机体摄入过量的碘元素有关，此时如果继续吃此类食物，则可能会加重病情。

2.辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、芥末等，以免因食用后兴奋神经，导致心率加快而增加心脏负担，不利于疾病恢复。

二、甲亢患者宜少食的食物

1.易上火的食物：比如荔枝、龙眼、芒果等热性的水果，以及牛肉、羊肉等温补性质的食物，容易引起上火症状，因此不建议过多食用。

2.油腻的食物：包括肥肉、炸鸡、薯条等油煎、油炸类食品，这些食物不易消化且含有较多脂肪，会加重胃肠道及肝脏的负担，从而影响到身体其他脏器的功能。

3.茶和咖啡：其中所含有的茶碱或咖啡碱成分会影响铁、钙等矿物质的吸收，而且还会加速胃液分泌，使小肠蠕动增强而导致腹泻等症状发生概率增加。

4.酒精类饮品：由于酒品中含有乙醇成分，可直接作用于中枢神经系统，对植物神经产生明显兴奋，若在患病期间大量饮用会导致交感神经过度兴奋，出现失眠、烦躁和情绪波动大等情况，严重时甚至可能诱发心脏病发作或眼球突出。

三、甲亢患者适宜多食的食物

甲亢患者的消耗较大，需要通过加强营养来帮助机体恢复健康，在平时可以适量多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、菠菜、苹果等，以补充充足的蛋白质和各种维生素，有助于促进疾病的恢复。

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