减肥为什么痔疮疼了

减肥时痔疮疼可能是由于久坐少动、排便习惯不良、饮食不当、腹内压增高、肛门局部血液循环障碍等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.久坐少动

久坐少动导致身体新陈代谢减缓，血液循环不畅，易引发便秘和痔疮。建议增加运动量，如每天快走30分钟，有助于促进血液循环。

2.排便习惯不良

排便时看书报、玩手机等不良习惯会导致注意力分散，使排便时间延长，加重肛门负担，从而诱发痔疮。应养成良好的排便习惯，控制排便时间不超过5分钟。

3.饮食不当

经常食用辛辣刺激性食物会引起肠道黏膜充血水肿，进而导致痔静脉丛淤血扩张，形成痔核。患者平时要注意合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻、高脂肪的食物。

4.腹内压增高

腹内压增高可导致盆底肌肉松弛，肛垫下移，进而引起痔静脉回流受阻，发生病变。可通过提肛肌收缩锻炼来改善症状，每次收缩肛门并保持数秒后放松，每日多次练习。

5.肛门局部血液循环障碍

肛门局部血液循环障碍是指血液回流受阻，长期如此会使血管壁变薄，容易破裂出血。可以使用温盐水进行坐浴，也可以遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物缓解不适症状。

此外，患者还要注意调整生活习惯，避免长时间站立或坐着不动。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医以获得适当的治疗。

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