肌酐高吃哪些食物通便好

肌酐高的患者出现便秘情况时，可以适当多吃富含纤维素的粗粮、蔬菜、水果等低蛋白食物进行通便。若通过饮食调整无法改善症状，则需要在医生指导下服用药物促进排便。

一、低蛋白类食物

1.粗粮：如燕麦、玉米、糙米等，此类食物中含有较多膳食纤维，可促进肠道蠕动，从而缓解肌酐升高引起的便秘。

2.蔬菜：如空心菜、芹菜、菠菜、油麦菜等，其中含有较多水分和植物纤维，食用后可使粪便松软、湿润而易于排出，对于肌酐升高的患者比较有利。

3.水果：如火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果等，均具有润肠通便的作用，且含水量较高，适量食用有助于缓解肌酐高的现象以及大便干燥的情况。

4.其他食物：除上述常见食物外，还可适当进食黑芝麻、蜂蜜、酸奶等食物，同样可在一定程度上起到辅助排便的作用。

二、药物治疗

如果肌酐高的同时伴有严重的便秘，单纯依靠食疗一般不能达到较好的效果，此时可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，以促使大便排出。必要时也可遵医嘱应用开塞露或灌肠的方法来解决便秘问题。

此外，在日常生活中建议保证充足的饮水量，每天至少要喝800mL左右的水，能够有效预防便秘的发生。平时还需注意避免久坐，以免加重便秘的症状。

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