人老了怎么避免白内障

人到老年以后出现视力下降、视物模糊的情况，通常考虑为白内障。此时可以采取一些措施来预防或减缓白内障的进展，如注意用眼卫生、良好的生活习惯等一般治疗，以及药物治疗、手术治疗等。

一、一般治疗

1.注意用眼卫生：在日常生活中需要注意眼部防护，不要长时间看手机和电脑，以免导致眼睛疲劳，加重晶状体混浊的程度。

2.良好的生活习惯：平时要注意保持规律的生活作息习惯，早睡不熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食上也要注意均衡营养，多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，都有助于延缓衰老，对预防或者减缓白内障有一定的作用。

二、药物治疗

如果已经确诊是白内障，但是发展较慢，也可以遵医嘱使用药物进行辅助性治疗，常用药物有法可林滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液等，能抑制晶状体后皮质的蛋白质分解，从而延缓晶状体浑浊的发展速度。

三、手术治疗

如果患者病情严重，通过上述方法无法改善，需要及时去医院做详细检查，并配合专业的医生进行手术治疗，例如超声乳化吸出术、人工晶体植入术等，以达到恢复的目的。

此外，在术后还要做好护理工作，保持眼睛清洁卫生，短时间内尽量不要沾水，以免引起感染。若期间出现其他不适症状时，则建议及时就医诊治，以免延误病情。

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