得了精索静脉曲张怎么护理

如果患者已经确诊为精索静脉曲张，一般会表现为阴囊部位的肿胀、疼痛等不适症状。轻度的精索静脉曲张可以采用保守治疗的方法进行处理，如避免久站、适当运动、饮食调整以及药物治疗等方法帮助缓解病情。

一、保守治疗

1.ABC三点法：包括仰卧位、双腿抬高平齐和闭目养神三种姿势，在休息时可采取上述方式，并且在休息时将下肢抬高，促进血液回流至心脏，以减轻精索静脉曲张的程度。

2.提肛缩阴法：建议每天坚持有意识地收缩自己的肛门及阴道，持续5-10秒后放松，每次30分钟，长期坚持有助于改善精液质量。

二、物理疗法

对于中重度的精索静脉曲张，除上述治疗方法外，还可通过手法按摩睾丸或热敷患处来缓解局部疼痛的症状。

三、手术治疗

当出现以下情况之一时，则需要考虑行手术治疗，例如经彩超检查发现精索静脉曲张较重，而且影响精子的发生，导致精液质量下降而引起不育；或者因精索静脉曲张伴有睾丸疼痛不适等症状，需及时就医并给予相应的治疗措施。常用的手术方案是腹腔镜下精索静脉结扎术，该术式具有恢复快、创伤小的优点。

四、其他

日常生活中要保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、E等抗氧化剂，增强机体抗病能力。同时戒烟限酒，养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免发生感染的情况。

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