脸型怎么改？

如果想要改变脸型，需要明确是何种类型的脸型不理想，并且要选择合适的调整方法。如果是由于骨骼原因导致的方脸、国字脸等，则只能通过磨骨手术进行改善；若是由于脂肪堆积所致，则可以通过减肥、瘦脸针或吸脂的方法来改善。此外，还可以采用化妆修饰的方法来进行脸部轮廓的修改。

一、骨骼因素

1.方脸：方脸通常是由于下颌角过于突出所造成，若想将方脸变小，可以选择磨骨手术的方式进行治疗，在去除部分下颌角后可以起到缩小脸型的作用。但该方式有一定的风险性，而且术后恢复时间也相对较长，因此在做之前一定要慎重考虑。

2.国字脸：国字脸通常是指下颌宽而上、下部呈方形的一种脸型，若想使国字脸变为瓜子脸，也可以采取磨骨手术的方法进行改善。但由于此部位有较多重要的神经血管组织分布，故需由专业的医生操作，以免对身体产生不利影响。

二、脂肪因素

1.减肥：对于体重超重的人群而言，若想达到瘦脸的目的，还需积极减重。可适当增加运动量，如跑步、跳绳等，同时还要减少高热量食物的摄入，如奶油蛋糕、炸鸡等。经过一段时间的坚持之后，便能够有效瘦身，从而使脸部看起来较小。

2.瘦脸针：瘦脸针的主要成分是肉毒素，注射后可阻断肌肉和神经之间的联系，进而使脸上多余的肌肉逐渐萎缩，最终达到瘦脸目的。但维持的时间有限，一般只能维持6-12个月，因此还需多次注射才能长期保持效果。

3.吸脂：对于面部脂肪过多的人来说，也可到正规医院采用抽脂术去除局部多余脂肪，以达到快速瘦脸的效果。但也要注意，此法不适合于皮肤松弛性的胖脸，也不适合于双下巴者。

三、化妆修饰

若仅是轻微的脸型不佳，还可通过化妆的方式来修饰脸型，比如苹果肌凹陷较严重时，可在颧弓下方打上一些阴影粉，从而营造出苹果肌更佳的状态。另外，也可用腮红刷蘸取适量腮红，在两颊轻轻拍打晕染开，这样也能让脸型看起来更加立体好看。

综上所述，多种方法均有助于改变脸型，但是具体的情况还需要根据自身情况来决定。平时生活中还应养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，少吃油腻的食物，有利于控制体重及体态。

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