吃了一次黄体酮胶囊就来月经了，一般情况下是正常的，不需要继续服用。
黄体酮是一种孕激素类药物，可以促进子宫内膜生长、抑制子宫收缩，从而起到止血作用。当患者体内黄体酮含量达到一定水平时，就会导致子宫内膜发生周期性脱落，引发月经来潮。因此，患者在停药后即可出现月经现象，无需继续用药。
如果女性存在子宫肌瘤等疾病，则可能会影响月经的正常周期，此时需要及时就医进行进一步检查和治疗。
建议患者平时注意个人卫生，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯有助于维持身体健康。
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