月经推迟快一个月了，怎么让他快点来

如果出现月经推迟1个月的情况，并且有性生活史，则首先考虑是怀孕引起的。此时可以进行血HCG检测、B超检查等明确诊断是否怀孕，若确定为怀孕则需要根据停经天数以及个人情况选择合适的处理方式。

此外，还可能与非妊娠因素有关，如内分泌失调、卵巢功能衰退、精神心理因素、子宫内膜病变等情况都可能会导致上述症状。建议及时前往医院就诊，在医生指导下通过生活方式调整或服用药物等方式促进月经来潮。

1.保持良好的生活习惯：日常生活中注意规律作息，避免熬夜和过度劳累，同时还需要加强营养物质的摄入，有助于机体健康，对于月经恢复也有一定的帮助作用。

2.适当运动：日常可适当增加一些体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，有利于改善月经不调的症状。

3.调节情绪：应尽量放松心情，避免过于紧张焦虑，必要时也可配合医生进行心理疏导治疗。

4.药物调理：若由疾病等因素引起，则还需针对原发疾病进行相应治疗，如雌激素水平过低所致者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片/雌三醇片等药物补充雌激素；若是由于盆腔炎所造成，则需遵医嘱应用头孢曲松钠、左氧氟沙星等抗感染药物治疗。

5.手术治疗：若由宫腔粘连等原因所致，则可能还需采取宫腔镜分离术等方式治疗。

除此之外，中医角度认为该现象也可能与气血瘀滞、肝郁气滞等因素有关。因此患者在积极就医的同时还可咨询专业中医师后，服用具有补益中草药方剂或者中成药制剂辅助调理，以促进月经尽快来潮，如乌鸡白凤丸、定坤丹等。

但需要注意的是，若无备孕打算，同房期间一定要做好避孕措施，以免意外妊娠对身体产生不良影响。

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