怎样改变口呼吸面容

口呼吸多数是由于鼻腔分泌物过多、鼻塞等引起，患者可表现为张嘴呼吸，并且伴随有嘴唇干裂的情况。长期的口呼吸可能会导致面颊变形，出现双侧颌角变尖的现象，从而形成典型的口呼吸面容。若想改变此情况，需明确原因后进行针对性治疗。

一、非疾病因素

如果长时间处于精神紧张的状态下，或者在睡眠时经常打鼾，则可能导致偶尔出现短时间的口呼吸现象。此时需要放松心情，避免过于焦虑和紧张，在睡觉的时候尽量选择侧卧位，能够减少对呼吸道的压迫，改善口呼吸的症状。

二、疾病因素

1.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎可能与遗传有关，也有可能是接触了花粉或尘螨等物质所造成，会出现鼻痒、阵发性连续喷嚏以及水样鼻涕等症状，部分人群还会伴有嗅觉下降及头痛等表现。当病情比较严重时会影响到正常通气，因此会通过张嘴来呼吸。此时可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物治疗，同时也可以配合口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物治疗。

2.腺样体肥大：腺样体又称为咽扁桃体，位于鼻腔后面与咽喉上方的淋巴组织群，儿童时期为全身最大的淋巴组织，成年后则逐渐萎缩消失。若因炎症刺激而引起腺样体增生肥大，会导致鼻塞、流脓涕、耳鸣、听力下降以及张口呼吸等症状。对此应听从医生建议服用头孢克肟分散片、阿奇霉素颗粒等抗生素类的药物进行治疗，必要时也可采取手术切除的方法进行处理。

3.慢性鼻炎：慢性鼻炎通常是由急性鼻炎反复发作所诱发的，或者是受到病原菌感染所致，会造成频繁打喷嚏、鼻痒、大量清水样鼻涕、鼻音重以及头痛等不适症状。随着病情发展会影响正常的呼吸功能，所以会导致张口呼吸。可遵医嘱应用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物治疗，亦可选用生理盐水冲洗鼻腔以清除分泌物。

4.其他原因：另外，上颌骨骨折、颅脑损伤等因素也可能导致上述情况的发生，需根据具体病因进行相应的治疗。

以上列举仅为部分常见情况，临床中多种疾病均可能出现这种情况，比如先天性腭裂、鼻部肿瘤等。其中鼻部肿瘤包括良性肿瘤如鼻息肉、鼻黏膜囊肿等，以及恶性肿瘤如鼻腔癌、鼻窦癌等。这些疾病都会影响到正常的呼吸功能，甚至还有可能会堵塞整个呼吸道，也会导致无法用鼻子呼吸，需要及时去医院做进一步诊断并积极配合医生进行相应治疗，以免延误病情。

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