下巴短小怎么改善不做手术

如果想要改变因为遗传因素等先天原因导致的下巴较短的情况，或者由于后天外伤等因素造成的假性下巴短小，则需要通过调整自身习惯、化妆等方式进行改善。但如果是因为骨骼发育异常或咬合紊乱等原因所造成，则可能还需要配合使用矫正器、注射填充剂等方法进行治疗。

一、调整自身习惯

若因长期咀嚼较为坚硬的食物而影响下颌骨发育所致，则应纠正不良饮食习惯，尽量避免进食过硬、过黏的食物，并减少单侧咀嚼频率，以促进双侧颌面肌肉运动对称性，从而达到使下巴变长的目的。

二、化妆

对于因遗传或年龄增长出现下巴较短的人群而言，在日常生活中可以适当化一些妆容来修饰脸型，如选择深色系的口红以及粉底液等产品，能够起到一定的上扬效果，进而帮助改善面部轮廓。

三、调整咬合习惯

1.佩戴矫正器：部分人群存在牙齿排列不齐的问题，即咬合关系紊乱时，可能会表现为下巴较短的现象。此时则建议患者及时到医院口腔科就诊并检查诊断，若为牙齿问题引起，则可以在医生指导下配戴矫正器进行排牙及移动，从而使上下牙齿保持合理的位置关系，同时还能促使颏部组织向前后方移动，最终可使下巴长度增加。

2.注射填充剂：如果自身下巴较短的症状相对较轻，仅伴有轻微凹陷等问题，则可以通过在颏部注射玻尿酸的方式进行改善，但维持时间通常不会很长，一般会在6-8个月。另外，也可以采取自体脂肪填充的方法进行改善，其维持的时间相对比较长久，而且安全性较高且副作用较小。

3.其他方式：除上述两种方式以外，还可以通过按摩下巴部位、热敷下巴等物理方式进行缓解，也可辅助改善下巴较短的情况。

四、其他方式

如果是由于牙齿畸形引起的下巴较短，可通过正畸矫正牙齿，将牙齿移到合适位置后，下巴也会随着变化而得到改善。此外，若是因衰老引起下巴松弛下垂者，还可通过超声刀、线雕等方式进行改善。

需要注意的是，以上几种方式均需由专业的医生根据个人情况制定合适的方案进行处理，以免出现不适症状。而对于有手术需求的人群，则还需前往正规医院的整形外科完善视诊等相关检查后再进行手术，有助于降低术后感染的风险。

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