头发未干就睡觉有什么危害

如果偶尔发生一次头发未干就睡觉的情况，并不会对身体造成明显的危害。但如果经常性地出现这种情况，则可能会导致湿气侵入机体、影响睡眠质量等。

1.湿气侵入机体：中医认为头为诸阳之会，凡阳经皆于上行于巅顶，头部毛孔处于张开状态，此时头皮毛囊比较敏感，而睡前进被子或盖的比较多，容易导致寒邪外袭，从而引起头痛、头晕等症状。此外，由于头发未干时水分蒸发可吸收部分热量，降低周围环境温度，因此在头发未干的情况下睡觉，可能使室内温度下降，若患者不注意保暖，便可能出现受凉感冒的情况。

2.影响睡眠质量：当头发未干睡觉时，会导致头部无法得到充分放松，还会因为发丝摩擦皮肤而导致局部不适感，长此以往会影响患者的睡眠质量，甚至可能导致失眠的发生。

日常生活中建议尽量不要频繁地进行这种行为，以免给自身带来不必要的伤害。平时洗完头后可以先用毛巾将头发上的水吸掉，再吹干头发，避免因着凉而引发风寒感冒。

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