练武的容易肾亏吗

练武的人群如果只是单纯地练武，并不会导致肾亏。但如果练武的同时还存在其他不良生活习惯，则可能会出现肾亏的情况。

练武属于一项体育运动，在练习武术的过程中能够促进全身血液循环和新陈代谢，还可以增强体质，对身体健康有一定的好处。而且在练武时需要消耗大量的体力，此时身体会产生较多乳酸，可以起到燃烧脂肪的作用，从而达到减肥的效果。因此，练武人群一般不容易出现肾亏的现象。

但是如果练武者经常过度劳累、熬夜等，或者有手淫的习惯，则有可能会引发肾亏的症状。因为长期处于疲劳状态或频繁手淫都可能使肾脏无法得到充分休息，进而损伤到肾脏功能，最终引起肾亏。

建议练武者注意劳逸结合，避免过于劳累。同时还要保持良好的生活习惯，尽量减少手淫次数，以免影响身体健康。若出现不适症状，应及时就医治疗。

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