肩周炎吹空调就疼怎么办

肩周炎患者吹空调就疼，可以通过改变体位、热敷、功能锻炼等一般治疗帮助缓解。如果症状较重，则需要进行止痛处理或药物治疗来改善疼痛的症状。

一、一般治疗

1.改变体位：在吹空调时可以将患侧肩膀靠近身体，避免受凉后加重对局部的刺激而诱发疼痛。也可以适当活动上肢关节和肌肉，如旋转肩部等动作，但要避免剧烈运动而导致二次损伤。

2.热敷：使用毛巾包裹热水袋或者用湿毛巾放在患处，通过热敷的方法促进血液循环，加速炎症因子吸收，以达到消肿止痛的目的。热敷的时间控制在5-10分钟即可，并且温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3.功能锻炼：对于轻度的肩周炎，在病情稳定期可以加强肩部周围肌肉的力量训练，从而增强稳定性并减轻不适感。常见的锻炼方法包括钟摆式手臂运动、爬墙法等。

4.其他方式：还可以采用电磁疗、红外线照射等方式来进行物理治疗，能够起到活血化瘀的作用，有助于缓解疼痛。

二、止痛处理

若疼痛严重可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有较好的镇痛效果。还可配合外用药膏，如氟比洛芬凝胶贴膏、骨痛贴剂等，都有助于缓解患者的疼痛症状。

三、药物治疗

适用于一般治疗及止痛处理无效者，可在医生指导下服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。必要时可行封闭治疗，即将局麻药和激素类药物混合在一起注射到痛点以及神经支配区域，能有效缓解疼痛。

日常生活中要注意做好保暖工作，避免着凉，也要注意休息，不要过度劳累。若上述措施不能缓解，要及时去医院就诊检查并对症治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。