宝宝缺钙妈妈母乳喂养吃什么比较好

如果宝宝存在缺钙的情况，母亲在进行母乳喂养时可以多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、奶酪等。若通过饮食无法补充足够的钙元素，则需要遵医嘱服用药物补钙。

一、食物

1.牛奶：含有丰富的优质蛋白质和矿物质，并且还含有人体所必需的多种微量元素以及维生素，比如钙元素、磷元素、铁元素等，能够满足宝宝身体所需要的营养物质，也可以促进骨骼生长发育。

2.奶酪：属于一种高蛋白食物，其中也含有大量的钙元素，营养价值比较高，适当吃一些奶酪对身体健康有一定的帮助。

3.虾皮：含有大量的钙元素以及碘元素，而且还有大量的蛋白质，吃了以后可以补充身体所需的营养，同时还可以促进宝宝的身体发育。

4.骨头汤：里面含有大量磷酸钙、骨胶原、脂肪等成分，这些都容易被人体吸收利用，对于预防小儿佝偻病有很好的效果。

二、药物

当宝宝出现缺钙的症状时，可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。另外，在哺乳期女性也可遵医嘱适量地喝一些排骨汤或者鲫鱼汤，也有利于下奶。

需要注意的是，虽然以上食物或药物有助于补钙，但是并不能达到快速改善的效果。因此，建议产妇及时带宝宝前往医院就诊检查，明确具体情况后积极处理。

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