湿疹患者吃什么提高免疫力

湿疹属于一种慢性、炎症性、瘙痒性的皮肤疾病。湿疹的发生与个人免疫功能有密切关系，因此在饮食上可以适当增加营养物质的摄入，如富含蛋白质的食物、维生素类食物以及矿物质类食物等，对于提高机体免疫力有一定的帮助。

一、富含蛋白质的食物

1.鸡蛋：其中含有丰富的优质蛋白成分，在被人体吸收以后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有增强体质的作用，有助于辅助改善因免疫力低下而引起的湿疹症状。

2.牛奶：当中含有人体所必需的多种氨基酸成分，也容易被胃肠道消化和吸收，可以为人体提供能量，还可以促进受损组织修复，对于病情恢复有一定好处。

3.瘦肉：比如鸡肉、鸭肉或者猪肉等，这些肉类中都含有大量的蛋白质成分，同时还包括铁元素、钙元素以及磷元素等多种微量元素，适量进食能够补充体内所需的多种营养物质，也有助于提高自身抗病能力。

4.其他：日常生活中常见的海鲜产品，如鱼虾、螃蟹等，均含有较为丰富的蛋白质，适量食用后可帮助提高湿疹患者的免疫力。

二、维生素类食物

1.西红柿：当中含有大量番茄红素以及维生素C成分，不仅能够达到一定抗氧化的效果，而且还有利于清除自由基，从而避免有害物质沉积，对于身体健康有益处。

2.猕猴桃：作为常见水果的一种，其中含有丰富维生素群，尤其是维生素A、维生素B以及维生素E含量比较高，这些是维持人体健康的重要成分，适当进食对病情恢复有利。

三、矿物质类食物

如果自身的免疫力比较低，通常会诱发湿疹反复发作的情况发生，此时需要及时补充矿物质，可以选择吃一些贝壳类海产品，如牡蛎、扇贝等，同时也可以选择吃豆制品，如黄豆、豆腐等，以满足人体所需的部分矿物质。

四、其它食物

湿疹患者平时也要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以免导致湿疹加重。另外还要做好防晒措施，外出时应涂抹好防晒霜或打遮阳伞，减少紫外线照射。

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