肱骨髁上骨折怎么进行功能锻炼

肱骨髁上骨折通常是指肱骨肘部至关节面2cm以内的骨折，常见于儿童。肱骨髁上骨折后需要及时固定，并且要定期复查X线检查来明确骨折的愈合情况。在骨折初期，由于局部疼痛、肿胀明显，此时不建议做任何的功能锻炼。待骨折基本愈合后，可以通过肘关节主动活动和被动活动等方式来进行功能锻炼。

一、肘关节主动活动

1.伸直训练：患者可以在医生指导下，在骨折后的第3-4周开始逐渐屈曲肘关节并保持5秒，然后松手回到伸直位，每天重复上述动作20次。

2.抓握训练：可以由家属帮助或自行完成，将物体放在离自己手臂有一定距离的地方，用受伤的手去够取物体，然后再换另一只手去做同样的动作，反复进行有助于增强肌肉力量以及灵活性。

二、肘关节被动活动

1.肘关节轻度背伸训练：一般是在术后7天左右开始，如果患肢没有明显的肿胀、发红等感染征象，可以在无痛范围内进行轻度的肘关节背伸训练，如从60°逐渐增加到90°，每日可进行多次。

2.肘关节轻度屈曲训练：一般是在术后8周左右开始，如果患肢没有明显的肿胀、发红等感染征象，可以在无痛范围内进行轻度的肘关节屈曲训练，如从60°逐渐增加到90°，每日可进行多次。

3.肘关节旋转训练：一般是在术后8周左右开始，如果没有神经症状的情况下，就可以开始肘关节的轻度外展及外旋训练，如先从前向后画米字操，再向外转圈，每日可进行多次。

4.其他方面：在肱骨髁上骨折恢复期间，还可以通过肩关节活动、腕关节活动等方式进行辅助功能锻炼，但要注意避免过度用力，以免影响骨折愈合。

此外，在肱骨髁上骨折完全康复之前，都要注意保护好患侧肢体，不要过多负重，以免导致骨折部位发生移位，从而引起再次骨折的情况。同时还要遵照医嘱定期去医院复诊，了解骨折的恢复情况。

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