髌骨疼痛怎么治疗

髌骨疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节保护、针灸疗法、关节镜手术、关节腔注射等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度的急性或慢性疼痛以及发炎情况。

2.关节保护

关节保护包括体重管理、功能性锻炼及物理疗法以减轻髌股关节负担。具体实施需根据个体差异制定个性化方案。此策略适合长期管理因肥胖、软骨损伤等原因导致的髌骨疼痛。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激达到舒缓肌肉紧张和改善血液循环的目的。治疗过程中会选取膝盖周围穴位进行刺针，并配合手法操作。对于因气血不畅引起的膝关节疾病所致的髌骨痛有效果。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，在局部麻醉下插入微型摄像头和工具进入关节内部进行诊断和治疗。手术时间短且恢复期较短。该方法主要用于诊断和治疗复杂的关节内结构损伤或病变，如半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等。

5.关节腔注射

关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入关节腔内以达到治疗效果；常用药物为玻璃酸钠或类固醇。主要针对急性和慢性的关节肿胀、积液等问题。

在处理髌骨疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少髌骨与股骨之间的摩擦和压力。适当的功能锻炼有助于增强大腿肌肉力量，但应在专业人员指导下进行，以免加重髌骨负担。

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