骨折吃什么营养品补品

骨折患者可以食用牛奶、鸡蛋、虾仁、紫菜、芝麻等食物来辅助促进骨折愈合。需要强调的是，食物并不能直接治疗骨折，如果骨折情况复杂或伴有并发症，应及时就医接受专业治疗。

1.牛奶

牛奶富含钙质，有助于骨骼生长和愈合。骨折患者需要补充足够的钙以促进骨质修复。长期喝牛奶可以起到辅助治疗的作用，还可以增强身体免疫力、预防骨质疏松症的发生。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，是构成人体细胞的基本物质，可为机体提供必要的氨基酸。摄入优质蛋白有助于加速伤口愈合并支持骨折恢复过程。对于骨折病人来说每天吃一个鸡蛋是比较好的选择。

3.虾仁

虾仁属于高蛋白低脂肪的食物，且含钙量较高，能够补充机体所需的营养成分。适当进食虾仁有利于提高自身的免疫能力，对病情的恢复有一定的帮助作用。

4.紫菜

紫菜中碘元素含量丰富，而碘参与甲状腺素合成，甲状腺素能促进蛋白质分解，促进骨折部位血液循环，加快骨折端愈合。适量食用紫菜可改善骨折患者的预后情况，但不建议过量食用，以免引起消化不良的情况发生。

5.芝麻

芝麻中含有丰富的维生素E以及铁元素，其中维生素E具有抗氧化的作用，铁元素则可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。骨折患者适当的吃一些芝麻，可以有效的预防贫血的症状发生，进而促进疾病的恢复。

骨折患者日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，同时还要注意饮食调理，保证营养均衡，有利于疾病恢复。

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