柠檬泡水喝对肾结石有帮助吗

柠檬泡水对于较小的肾结石有一定的辅助排石作用。因为柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等有机成分，可以起到一定的促进输尿管蠕动的作用，从而有助于小结石通过输尿管排出体外。

1.增强代谢：由于柠檬富含多种营养物质，如蛋白质、糖类、B族维生素以及钙、铁、磷、钾等多种矿物质元素，适量饮用柠檬水后可补充人体所需的营养物质，并且其中所含有的大量水分还可以促进新陈代谢，加快体内毒素和废物的排出，对于预防或缓解便秘症状有一定效果。

2.利尿通淋：中医角度来说，柠檬性凉味甘酸，入肝经、胆经、胃经及肺经，具有生津止渴、开胃消食的功效，现代研究发现柠檬中还含有较多的柠檬酸，因此也具有一定的利湿去浊、解毒疗疮之功效，对于热淋症导致的小便不利、黄疸等症状也有一定治疗效果。

3.润肠通便：柠檬中的膳食纤维含量较高，能够促进肠道蠕动，有利于大便排出，所以对于习惯性便秘的人群而言，适当喝一些柠檬水是有好处的。

4.其他方面：从西医的角度来看，柠檬水中含有大量的维生素C，而这种物质属于抗氧化剂的一种，如果每天能坚持喝一杯柠檬水的话，可以很好的对抗自由基，延缓细胞衰老的速度，还能让肌肤变得更加紧致光滑，同时柠檬中还含有烟酸，这是一种水溶性的维生素，进入身体之后会转化成为烟酸内酯，这种物质是参与胆固醇代谢的重要辅酶之一，如果长期摄入不足的话就会引起高胆固醇血症的发生。

需要注意的是，柠檬水并不能代替药物进行治疗，若患者存在泌尿系结石，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物或者手术方式进行治疗。

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