患了牛皮癣平时如何使自己的抵抗力的增强

牛皮癣即银屑病，是一种慢性、易复发且难以根治的免疫相关性炎症性疾病。患了银屑病后，可以通过饮食调理、注意休息、适当运动以及药物治疗等方式来帮助提高机体免疫力。

1.饮食调理：建议患者日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，并适量食用豆制品及奶制品补充蛋白质，同时减少辛辣刺激食物的摄入量，戒烟限酒，以促进身体健康。

2.注意休息：保证充足的睡眠有助于人体各器官组织正常运行，因此建议银屑病患者早睡早起，规律作息时间，避免熬夜或过度劳累，也有助于提高自身免疫力。

3.适当运动：银屑病的发生与感染、紧张、压力等因素有关，而适度锻炼可以缓解压力、放松身心，还可以增加心肺功能、加强肌肉力量，从而在一定程度上降低疾病发作频率。

4.药物治疗：如果想要短时间内快速提升自身的抗病能力，可以在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、香菇菌多糖颗粒等调节免疫类药物进行治疗，也可以遵医嘱外用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物改善病情。

此外，还可能通过保持心情舒畅、积极乐观的心态等方式辅助增强体质。但需要注意的是，由于该病病因尚不明确，所以临床上暂无特效疗法可达到彻底治愈的目的。建议患者及时前往医院皮肤科就诊，完善血常规检查、真菌镜检等相关检查以明确诊断，在专业医生的指导下选择合适的方式进行处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。