过敏体质的孩子如何增强抵抗力

孩子出现过敏反应时，通常提示其免疫系统功能较弱。若为过敏体质，则需要积极进行脱敏治疗，并且加强营养、适当运动等，从而可以一定程度上帮助孩子增强抵抗力。

一、脱敏治疗

1.注射疫苗：如果孩子是由于对某种食物或药物发生过敏反应而引起过敏性鼻炎、哮喘等疾病，此时建议给孩子选择合适的疫苗进行预防接种，如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等，通过刺激机体产生相应的抗体后，再逐渐增加剂量，以提高孩子的免疫力和抵抗力。

2.避免接触致敏原：对于存在明确的过敏物质，比如花粉、尘螨等，应尽量远离这些致敏物，必要的情况下可将家中床单、被套等物品用温水煮沸，或者放在阳光下暴晒，也可以起到消毒杀菌的作用。

二、加强营养

在日常生活中要保证饮食均衡，不要让孩子挑食、偏食，多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及鱼虾类食物，同时还要注意补充维生素丰富的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等，有助于促进身体发育，还可以辅助增强体质。

三、适当运动

平时家长应该带孩子到户外参加有氧锻炼，如慢跑、跳绳、踢足球等，能够有效增强心肺功能，还可以促进血液循环，有利于身体健康。

四、其他方法

当孩子出现感冒症状时，应及时使用抗感冒药物，如小儿氨酚黄那敏颗粒、复方板蓝根颗粒等，感冒期间呼吸道黏膜处于充血状态，容易导致感染加重，不利于病情恢复。此外，在患病期间还应注意休息，保持充足的睡眠时间，以免因熬夜而导致自身免疫力下降，使原有疾病复发。

综上所述，针对过敏体质的孩子，可以通过上述方式来增强抵抗力。但需要注意的是，若是孩子已经确诊为过敏体质，则需及时前往医院的小儿耳鼻咽喉科就诊，完善皮肤点刺试验、斑贴试验等检查，然后遵医嘱进行针对性处理。

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