经常爬楼梯会损伤膝盖吗

如果进行适当的经常爬楼梯运动，并不会对膝关节造成损伤。但如果过度频繁地进行该动作，则可能会导致膝关节出现一定程度的损伤。

1.不会：适当进行经常爬楼梯的锻炼，能够有效地增强腿部肌肉的力量和强度，在一定程度上可以起到预防骨性关节炎的作用，对于膝关节周围的韧带、软组织也有一定的保护作用。因此在平时生活中适当地进行经常爬楼梯，有助于身体健康。但需要注意的是，由于爬楼梯属于一种负重运动，所以在整个过程中会对膝关节产生较大的压力，从而容易引起疼痛的症状发生。此时建议患者注意休息，避免继续进行高强度训练即可恢复。

2.会：若长期或大量进行经常爬楼梯的动作，则有可能会导致膝关节受到严重的磨损，甚至还会引发无菌性炎症反应，从而诱发一系列不适症状的发生。对此情况需要及时去医院就诊，并积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行处理，必要时也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

日常生活中要注意做好自身保暖措施，避免着凉，同时还应定期复诊，了解病情的发展状况。若期间出现明显不适，还需再次就医诊治。

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