眼睛疲劳发红怎么办

导致眼睛疲劳、发红的原因较多，可能是由于视物时间过长等非疾病因素引起，也可能是干眼症、屈光不正、眼部炎症或青光眼等疾病因素所致。建议及时前往医院进行检查，在医生指导下通过一般治疗如冷敷、热敷、按摩、保证用眼卫生及合理用眼习惯等方法缓解症状。

一、非疾病因素

如果长时间使用电子产品或者看书，会导致眼睛过度调节，出现眼睛疲劳以及充血的情况。此时需要注意休息，可以闭目后轻轻按揉双眼睑边缘，促进血液循环，也可以做眼保健操来放松眼部肌肉和神经，从而改善不适症状。

二、疾病因素

1.干眼症：泪液分泌不足可导致眼球表面干燥，进而产生异物感、烧灼感等症状，并伴有视力下降、畏光、眼痒等症状。患者需要遵医嘱应用人工泪液湿润眼球表面，比如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物，同时还可以配合局部热敷的方法辅助治疗。

2.屈光不正：包括近视、远视、散光等情况，如果不戴眼镜可能会使睫状肌持续处于痉挛状态，容易加重屈光不正的程度，也会导致眼睛疲劳、发红。此时应立即到眼科就诊并验光，若符合配镜标准，则需尽快在医生的指导下配戴合适的眼镜矫正视力。

3.眼部炎症：常见于结膜炎，主要是细菌、病毒等病原体感染所造成，会表现为眼部异物感、烧灼感、分泌物增多、怕光流泪、眼部分泌物异常增多等症状。此时可以在医生的指导下应用抗感染的药物治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等，能够起到消炎杀菌的作用，必要时也可采用手术的方式治疗，例如激光手术。

4.青光眼：是眼压升高引发的一种疾病，会对视网膜造成损伤，还会伴随视力模糊、头痛、眩晕等症状。确诊后可在医生的指导下应用硝酸毛果芸香碱滴眼液等缩瞳药治疗，严重者则需行抗青光眼外引流术等手术治疗。

此外，白内障也可能导致上述情况，与晶状体代谢紊乱有关，主要表现为视力减退、炫光感等症状。轻度病变无须特殊处理，中重度病变需积极就医，考虑行超声乳化白内障吸除术、人工晶体植入术等手术治疗。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意用眼卫生，以免病情进一步发展。

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