对于软组织损伤，应立即停止活动，并使用冷敷来减少肿胀和疼痛。
软组织损伤主要是由于外伤引起的局部肌肉、韧带等组织的损伤，如果继续活动可能加重损伤，不利于恢复。而冷敷有助于缓解肿胀和疼痛，促进受伤区域的修复。
对于开放性伤口或严重出血的软组织损伤，禁止揉搓以防感染扩散或出血加剧。
在处理软组织损伤时，避免过度按摩或施加过大力量，以免加重损伤或引起新的伤害。同时注意休息，避免剧烈运动，以促进受损组织的愈合。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
对于软组织损伤，应立即停止活动，并使用冷敷来减少肿胀和疼痛。
软组织损伤主要是由于外伤引起的局部肌肉、韧带等组织的损伤，如果继续活动可能加重损伤，不利于恢复。而冷敷有助于缓解肿胀和疼痛，促进受伤区域的修复。
对于开放性伤口或严重出血的软组织损伤，禁止揉搓以防感染扩散或出血加剧。
在处理软组织损伤时，避免过度按摩或施加过大力量，以免加重损伤或引起新的伤害。同时注意休息，避免剧烈运动，以促进受损组织的愈合。
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