补钙多了会得结石吗

补钙过多可能增加结石风险，尤其是存在代谢异常的人群。

补钙过多可使尿液中的钙离子浓度增高，促进磷酸钙、碳酸钙等晶体析出而形成结石。此外，对于存在代谢异常如高尿酸血症、高草酸尿症等人群，其体内代谢产物排泄障碍，易与钙结合形成结石核心，进一步加重结石形成的风险。因此，建议在医生指导下进行补钙，并定期监测尿液成分，以减少结石风险。

补钙过多可能会导致肾结石的发生，但并非所有补钙都会引起肾结石。这取决于个体差异以及是否采取了预防措施。

日常生活中注意均衡饮食，避免过量摄入钙质食品，同时多喝水、适量运动，有助于降低结石风险。若出现尿路不适症状或发现有结石迹象，应及时就医进行专业评估和治疗。

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