硒对胃的功效与作用

适量摄入硒对人体有较多好处，如辅助增强免疫力、抗氧化等。但食物中的含硒量较少，并不能起到治疗疾病的作用，如果患者存在缺硒的情况，则可能会出现贫血、克山病等情况。

一、功效

1.保护心血管：人体内含有一定量的硒元素，可以降低体内低密度脂蛋白和甘油三酯含量，防止动脉粥样硬化发生和发展，从而达到预防心脑血管疾病的目的。

2.抗肿瘤：由于硒元素能够抑制体内的癌细胞生长，因此适当补充硒元素能够在一定程度上减少癌症的发生概率。

3.调节内分泌功能：硒元素是甲状腺激素合成的重要成分之一，在医生指导下适当补硒后有助于维持正常的内分泌水平。

4.其他方面：硒元素还可以促进机体代谢，加速有毒物质排出，对于肝肾有一定的保护作用。

二、作用

1.贫血：若自身缺乏大量的硒元素，可导致红细胞生成不足而引起贫血，此时需要遵医嘱及时补充硒元素，可以在一定程度上改善贫血症状。

2.克山病：克山病是一种地方性心肌病，主要与当地居民长期大量食用富含硒的食物被破坏有关，所以日常生活中应避免过量进食此类食物。

此外，硒还具有辅助增强记忆力、延缓衰老等作用。虽然硒对人体健康有益处，但是要尽量避免一次性吃太多，以免增加消化负担，引起腹胀、腹泻等症状。

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