足疗机按摩脚底有什么好处

通过使用足疗机按摩脚底可以起到促进血液循环、缓解疲劳的好处。但部分人群并不适合用足疗机进行治疗，如存在严重心脑血管疾病的患者。

1.促进血液循环：由于脚底有较多的穴位和反射区，当受到刺激后能够促使机体内的废物代谢出体外，从而达到促进血液循环的作用。对于患有高血脂以及高血压的人群，在医生指导下适当使用足疗机按摩脚底后，还可以辅助降低体内胆固醇以及甘油三酯含量，避免病情进一步加重。

2.缓解疲劳：在长时间工作或者走路以后，可能会使身体处于一种比较疲惫的状态，此时可以通过足疗机按摩脚底的方式进行改善，能够有效缓解肌肉紧张状态，同时还可帮助入睡，提高睡眠质量。

虽然足疗机按摩脚底对身体有一定的益处，但是并不适用于所有人。如果自身属于过敏体质，则要禁止使用足疗机按摩脚底，以免出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。另外，建议每天坚持半个小时左右即可，并且力度也要适中，不要用力过大，以免导致局部软组织损伤的情况发生。

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