眼皮跳怎么缓解小妙招

临床上不存在眼皮跳的小妙招这种说法。如果出现眼皮跳的情况，可以通过按摩、热敷或者针灸等方法进行治疗，能够改善症状。另外，还可以通过药物治疗的方法缓解眼皮跳的症状。

一、按摩

1.按揉睛明穴：位于目内眦部，鼻根与眼眶交界凹陷中，用拇指在穴位上进行按揉3-5分钟，可以起到清利肝经的作用，从而减轻眼睛疲劳以及眼部不适等症状，达到缓解眼皮跳的目的。

2.按揉太阳穴：位于眉梢到眼角外侧之间向后约一横指的凹陷处，在该部位进行按揉，能够促进血液循环，对于缓解眼皮跳有一定的作用。

二、热敷

使用毛巾或纱布沾温水放在闭目养神者的双眼皮上，每次持续时间不少于10分钟，每日可多次操作，以局部皮肤发红为度，能够使毛细血管扩张，促进血液循环，改善神经肌肉紧张，对缓解眼皮跳有一定帮助。

三、针灸

选择眼皮上的攒竹、丝竹空、足三里、合谷等穴位，具有疏风通络、止痉的效果，能有效缓解眼皮跳动的现象。

四、药物治疗

1.营养神经类药：如甲钴胺片、维生素B6等，可以修复受损神经，缓解眼皮跳的症状。

2.降眼压类药：如果是高血压导致的眼皮跳，需要遵医嘱服用硝苯地平缓释胶囊、缬沙坦胶囊等降压药物控制血压，同时配合口服丹参川芎嗪注射液等药物降低眼压，缓解眼皮跳的症状。

3.抗病毒类药：若存在病毒感染引起的眼睛异常情况，则需及时应用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦凝胶等抗病毒药物进行治疗，待疾病治愈后，上述症状也会随之消失。

4.其他：若是脑供血不足所致，还可遵医嘱应用银杏叶提取物片、尼莫地平片等药物扩张脑血管，增加脑部血液供应量，有助于缓解眼皮跳的症状。

建议平时注意休息，避免熬夜和过度用眼，以免加重病情。饮食方面也要注意清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C等微量元素，有利于身体健康。

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