应激是机体对环境的各种刺激做出的适应性反应。当机体内外各种因素对生命活动造成威胁时,通过神经-体液调节使人体紧张状态得以暂时缓解,为处理和克服应激源提供可能。应激功能减退可能是由于个体易患疾病、年龄增长、药物影响、不良生活习惯等因素导致。
1.个体易患疾病:如先天性代谢缺陷病、内分泌失调症等原发病患者,因体内原有的物质缺乏或激素分泌异常,会导致机体处于一种相对不稳定的状态,在遇到外界刺激后容易出现应激障碍的情况。
2.年龄增长:随着年龄的增长,身体各项机能会逐渐下降,尤其是脑组织萎缩,可引起大脑结构变化,进而会影响大脑的功能,也会降低机体应对突发情况的能力,此时就会表现出记忆力衰退、思维迟缓等情况,还会伴有精神不集中、情绪低落等症状。
3.药物影响:若长期使用镇静药、安眠药等具有抑制作用的药物,则可能会因为药物的作用而减弱自身对于外界事物的感知能力,继而会出现上述症状。
4.不良生活习惯:例如经常熬夜、酗酒、吸烟的人群,其神经系统长时间处于兴奋状态,可能导致交感神经兴奋性增加,从而无法正常地对外界的事物作出反应,表现为以上症状。
此外,还与心理创伤有关,如果在童年时期受到过严重的心理创伤,或者经历过重大事件,比如亲人去世、自然灾害等,也可能会影响到个人的情绪,甚至还有可能诱发焦虑症、抑郁症等精神类疾病。建议平时保持良好的心态,避免给自己太大的压力,必要时可以寻求专业医生的帮助进行心理咨询。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。