早晨起来腰酸痛怎么回事

导致早晨起来腰酸痛的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。如果经过休息后症状未缓解或呈加重趋势，则建议及时就医检查。

一、生理性原因

1.姿势不当：若睡觉时睡软床，或者晚上睡觉长时间保持一个姿势，如处于仰卧位等，可使腰部肌肉紧张、痉挛，出现晨起后腰部酸痛的症状。

2.受凉：若夜间睡眠过程中没有盖好被子，导致腰部受凉，可引起局部血管收缩，造成血液循环障碍，从而引发上述情况。

3.运动不足：部分人群由于工作繁忙等原因，可能在白天进行剧烈的活动，而起床后突然不活动，可能导致腰部组织缺血，进而出现上述不适症状。

4.其他原因：如果长期久坐、久站，以及从事重体力劳动等，均有可能增加腰部负担，诱发腰部疼痛的情况。

二、病理性原因

常见于腰部疾病，比如急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰背肌筋膜炎、骨质疏松等。此外，泌尿系统结石也可引发此现象，患者需要积极就诊并完善相关检查，以便明确具体病因。

对于生理性因素引起的上述症状，一般无需特殊治疗，但需要注意保暖，并适当对腰部进行热敷，通常可以逐渐缓解。而对于病理性因素造成的早上起来腰酸痛的现象，则应根据不同的病症选择合适的治疗方法，比如存在腰椎间盘突出症者，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物镇痛消炎，同时还可以通过红外线照射等方式促进血液循环，改善不适症状。而对于存在泌尿系结石的人群，则可以通过体外冲击波碎石术等方式进行处理。

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