肩膀疼痛的治疗方法

对于导致肩膀疼痛的原因较多，如外伤、肩周炎等，需要根据不同的原因进行针对性治疗。当出现肩膀疼痛时，建议及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、外因

1.拉伸运动：在日常生活中，如果经常做上举动作或搬抬重物等活动，则可能会引起肩膀肌肉劳损和局部肌筋膜炎，此时可以适当休息，并通过热敷、按摩等方式缓解症状。

2.受凉：若患者肩膀受到寒冷刺激后，可使血管收缩，造成肩膀缺血，进而产生疼痛感。因此，要注意保暖，必要时可以在医生指导下使用活血止痛膏等药物进行治疗。

3.姿势不良：长期保持一个姿势不动或者睡觉姿势不正确，均可导致血液循环障碍而引发肩膀疼的症状。一般不需要特殊处理，可以通过改变睡姿来改善症状。

4.其他因素：除上述情况以外，颈椎病、胆囊疾病、心脏疾病等因素也有可能会导致此现象发生。如果是由于胆囊疾病所致，可在医生指导下服用消旋山莨菪碱片等药物进行解痉镇痛治疗。若是心脏疾病所致，则需遵医嘱应用硝酸甘油片等药物进行扩冠治疗。

二、内因

1.肩袖损伤：是发生在肩关节周围的软组织疾病，包括冈上肌腱炎、岗下肌腱炎、盂肱关节撞击综合征以及冻结肩等多种疾病。轻度的肩袖损伤者通常以保守治疗为主，主要包括理疗、功能锻炼及非甾体抗炎药的应用，常用布洛芬缓释胶囊等。而对于重度肩袖损伤者，则常采用手术治疗，常用的术式为开放性修复术。

2.肩周炎：是以肩部逐渐产生胀痛、僵硬、活动受限为主要表现的疾病，常发生在50岁以上中老年人，女性发病率略高于男性，且右肩发病比例高于左肩。早期肩周炎患者可通过主动练习爬墙、被动练习法、器械疗法、手法推拿、针灸等方法进行治疗。若效果不佳，则需采取手术治疗的方式，比如关节镜微创手术等。

三、神经因素

部分患者存在周围神经病变，如腕管综合征等，也可放射至肩膀部位，从而诱发疼痛。此时可以选择甲钴胺片等营养神经类药物进行治疗，同时配合红外线照射等物理疗法辅助治疗。

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