双膝盖冰凉的治疗方法

双膝盖冰凉在临床上属于一种异常感觉，可能与外寒、气血不足等有关，也可能和膝关节退行性变、骨质疏松等原因有关。建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。

一、非病理性原因

1.外寒：如果长时间处于寒冷潮湿环境中或者不注意保暖，可导致寒邪侵袭人体，使机体阳气闭藏，出现双膝盖冰凉的情况。此时需要积极祛除寒湿，如艾灸或温针灸大椎穴、足三里穴、血海穴等穴位，以温经散寒、通络止痛。还可以遵医嘱使用具有温经驱寒作用的药物，比如理中丸、当归四逆汤等。

2.气血不足：由于体内气血严重耗损，导致脏腑组织器官失去营养物质滋润、濡养而引起一系列中医证候，患者会出现畏寒肢冷的表现，从而表现为双膝盖冰凉的症状。通常可以服用补益气血类中药调理，比如八珍颗粒、十全大补丸等。

二、病理性原因

1.膝关节退行性改变：随着年龄增长，身体各个器官功能逐渐下降，同时长期劳累过度会导致膝关节发生退行性改变，刺激神经后会引起双膝盖发冷的感觉。一般可以通过热敷缓解不适症状，并且平时要避免剧烈运动，必要时可以在医生指导下应用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物来保护软骨。

2.骨质疏松：是各种原因引起的骨密度和骨质量降低，主要特征是骨脆性增加和易于骨折的一种全身代谢性骨病，常伴有身长缩短和驼背、易疲劳、乏力等症状，也可能会有上述表现。可在医生指导下通过局部按摩、针灸等方式来进行辅助治疗，也可以遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

日常生活中要注意做好自身防护工作，尽量减少对膝盖部位的刺激，以免影响到恢复。饮食上也要适当调整，多吃一些含优质蛋白以及钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

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