脚腕扭伤一个月了还疼痛怎么办

脚腕扭伤一个月了还疼痛可能是由于局部软组织损伤、骨折等导致。建议患者及时到医院进行X线等相关检查明确诊断，并在医生的指导下通过保守治疗或手术的方式进行对症处理。

一、保守治疗

1.固定：如果经相关检查确诊为脚腕扭伤一个月了还疼痛的情况是由于局部软组织损伤所引起，则需使用支具或石膏将患肢适当固定，避免活动过多而加重病情。

2.冷敷：可以使用冰袋或裹上毛巾后外敷于踝关节扭伤部位，能够起到收缩血管的作用，从而减轻局部肿胀和缓解疼痛症状。

3.热敷：对于扭伤超过一周的患者，在急性期过后可改为热敷，如使用热水袋、热盐袋等放置于扭伤处，以促进血液循环，改善局部血循环，达到消肿止痛的目的。

4.药物治疗：可在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药来缓解疼痛症状；也可遵医嘱外用麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等具有活血化瘀作用的药物辅助治疗。

5.其他方法：除上述常见的几种方法以外，还可配合针灸、按摩等方式共同治疗，但需要由专业医师操作，以免造成二次伤害。

二、手术治疗

若经以上方式处理后症状未见明显好转甚至出现加重现象时，则考虑可能与骨折有关。此时应积极完善CT等相关检查并根据结果制定合适的方案，常见有闭合复位内固定术、切开复位钢板螺钉内固定术等。术后还需定期复查直至骨折愈合。

综上所述，当患者出现脚腕扭伤一个月了还疼痛的症状时，应注意休息、减少负重、合理饮食等。同时积极配合医生进行规范化的治疗，有助于机体恢复健康。

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