孕酮低坐着和躺着的区别

孕酮低时患者坐与躺的差别并不大，区别主要在于受力情况不同。如果孕妇仅是偶尔处于坐或卧位状态，并不会对孕酮水平产生明显影响。但如果长期保持某一姿势，则可能会影响孕酮水平。

1.影响较小：正常情况下，无论是坐着还是躺着，对于体内孕酮的影响都比较小。因此即使是在孕酮较低的情况下，也并不会因为体位的变化而出现明显的差异。所以一般不需要过于担心，不必特意改变自己的体位。

2.影响较大：但是如果长时间保持同一姿势不动，可能会导致血液循环不畅，从而引起身体不适的症状。此时则需要及时调整姿势，可以适当进行活动，比如散步、做孕妇瑜伽等，能够促进胎儿的生长发育，也可以改善孕酮偏低的情况。

在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分。另外还可以适当的吃些坚果类的食物，如核桃、腰果等，能够起到安胎的作用。若存在不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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