走路时间长，右小腿外侧和后面有发胀发麻的

如果患者在走路时间长的情况下出现右小腿外侧和后面的发胀、发麻症状，可能是由于非病理性原因导致，如行走距离过长等。但也有可能是病理性原因引起，比如腰椎间盘突出症、坐骨神经损伤、血栓形成、肌肉劳损。

一、非病理性因素

若是在走路时间较长的情况下，可能会使腿部肌肉持续收缩，从而导致局部酸痛感以及麻木的症状发生。此时需要注意休息，并进行按摩或者热敷处理，能够有效缓解不适症状。

二、病理性因素

1.腰椎间盘突出症：患有腰椎间盘突出症时，在长时间走路后，下肢需要支撑身体重量，同时还要传导重力，因此会加重对腰部周围组织的压迫，进而产生疼痛、肿胀等症状。建议患者通过牵引治疗来改善病情，还可以遵医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应，促进血液循环。

2.坐骨神经损伤：当存在坐骨神经损伤的情况时，会导致支配区域的感觉障碍，表现为肢体麻木、刺痛等。此类情况下可以考虑手术修复受损部位，术后要积极进行功能锻炼，防止肌肉萎缩或关节僵硬等情况的发生。

3.血栓形成：如果自身血液处于高凝状态，则容易诱发静脉血栓，而长时间走路会使患处受到反复刺激，进而造成局部水肿、充血、麻木等症状。对此需卧床休息并抬高患肢，配合医生使用利伐沙班片、华法林钠片等抗凝药物治疗，必要时可采用导管直接溶栓术消除血栓。

4.肌肉劳损：如果平时不注意运动，突然大量活动则可能引发肌肉劳损，主要表现为酸痛、无力、麻木等。此时应减少活动量，适当进行推拿、针灸等物理疗法，以促进恢复。

除了以上情况以外，若是存在糖尿病、高血压等基础疾病的患者，在走路时间较久之后也可能会出现上述表现。因为长时间走路可能导致下肢血管压力增加，影响到远端供血而导致缺血性改变，所以会出现此现象。对于此类人群，日常生活中一定要控制好血压、血糖水平，避免并发症的发生。

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