上节育环后至少要间隔3天才可以同房，以减少对子宫的刺激和感染的风险。主要取决于个体恢复情况，有些人可能恢复较快，而另一些人可能需要更长时间才能完全康复。
上节育环是一种宫内避孕措施，通过将节育器放置在子宫内来达到避孕的目的。上节育环后，由于子宫内膜需要一定时间来适应节育器的存在，因此建议至少间隔3天才可以同房。这样可以减少对子宫的刺激，降低感染的风险。如果个体恢复较快，可能在2天后就可以同房。但是一般不建议过早同房，以免影响身体恢复。
建议密切观察身体状况，如有不适及时就医。同时，注意个人卫生，避免感染。
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