拇外翻为什么会越来越严重

拇外翻是一种足部的疾病，表现为大脚趾向外移动。其原因可能包括遗传因素、不良习惯、体重增加、穿着不当等。而随着年龄的增长和长期磨损，也可能导致病情加重。

1.遗传因素：拇外翻有一定的遗传倾向，如果家族中有人患有该病，则个人患病的风险也会相应增加。

2.不良习惯：长时间穿高跟鞋或不合适的鞋子可能会使足部受到不必要的压力和摩擦，从而加速拇外翻的发展。

3.体重增加：过重的身体会增加对足部的压力，进一步恶化拇外翻的症状，并可能导致疼痛和其他不适感。

4.年龄：老年人的关节柔韧性降低，加上肌肉和韧带的力量减弱，使得他们更容易出现拇外翻的情况。

5.其他因素：某些疾病如类风湿性关节炎、骨质疏松症等也可能是拇外翻加剧的原因之一。

为了避免拇外翻症状加重，建议采取以下预防措施：

1.选择适合自己的鞋子：选择具有良好支撑性和减震效果的鞋子，避免穿过紧或过硬的鞋子。

2.保持适当的体重：通过健康饮食和适量运动来控制体重，减轻身体负担。

3.正确姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间将脚固定在一个位置上。

4.定期检查：定期到医院进行足部检查，及时发现并治疗任何潜在的问题。

综上所述，拇外翻可能会由于多种内外因素的影响而逐渐加重。因此，在日常生活中要注意保护足部，避免过度受力，以及遵循医生的建议进行治疗和康复训练。

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