中重度脂肪肝补什么营养品

中重度脂肪肝患者可以考虑服用卵磷脂、维生素E、辅酶Q10、肌酸、锌元素等营养品，但需注意这些营养品并不能替代医学治疗。

1.卵磷脂

卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，有助于促进脂肪代谢，从而改善脂肪肝。此外还可以辅助降低血脂水平。补充卵磷脂可以改善肝脏功能，但不宜过量摄入，以免引起腹泻等不适症状。

2.维生素E

维生素E是一种强抗氧化剂，能够帮助减少自由基对肝脏细胞的损害，因此对于脂肪肝患者有益。可以通过食用坚果类或深绿色蔬菜来摄取。适当增加维生素E的摄入量可减轻炎症反应，但长期大量服用可能会导致血小板聚集异常。

3.辅酶Q10

辅酶Q10是存在于人体内的一种脂溶性醌类化合物，在体内发挥着重要的生理作用。辅酶Q10能提高机体免疫力，同时也可以起到保肝护肝的作用。辅酶Q10通过增强氧化还原状态来保护肝细胞免受损伤，适用于脂肪肝患者的辅助治疗。

4.肌酸

肌酸可以帮助肌肉合成能量储备，进而支持肝脏正常工作。肌酸还参与蛋白质代谢过程，有助于维持肝脏结构及功能稳定。非甾体抗炎药可能影响肌酸的吸收利用，故不建议同时使用。

5.锌元素

锌元素对于维持正常的食欲、生长发育以及生殖健康至关重要。缺乏锌可能导致消化不良、味觉减退等问题，进而间接影响肝脏健康。适量补充锌元素有利于改善脂肪肝患者的营养状况，但需监测是否有过敏反应发生。

针对中度至重度脂肪肝，除上述营养品外，还可遵医嘱使用水飞蓟宾葡甲胺片、复方甘草酸苷胶囊等药物进行调理。患者平时应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物，如肥肉、糖果等，以减少肝脏负担。

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