甲亢能吃什么豆类食物

甲状腺功能亢进症简称甲亢，是由于体内甲状腺激素分泌过多所导致的内分泌疾病。患有甲亢时，患者可以适量食用黄豆、绿豆、黑豆等豆类食物，对病情的影响较小，但要注意避免过量摄入或选择烹饪方法进行调整。

一、可适当吃

1.黄豆：含有丰富的蛋白质和钙元素，还具有抗氧化的作用，能够补充身体所需的营养物质，并不会加重病情，所以甲亢人群一般是可以吃的。

2.绿豆：属于药食同源的食物，其中含有的丰富膳食纤维有助于预防甲亢所引起的腹泻症状，同时还富含维生素以及矿物质成分，对于身体健康也有一定好处。

3.黑豆：含有较多的不饱和脂肪酸、卵磷脂以及异黄酮成分，不仅能够补充人体所需要的多种氨基酸，而且还可以促进大脑发育，增强记忆力，同时还有利于胎儿的大脑健康发育，比较适合孕妇以及哺乳期女性使用。

4.红豆：除上述常见豆类外，还包括红豆、蚕豆等，均可以在甲亢稳定时期少量进食，通常不会影响到疾病的恢复。

二、不宜多吃

虽然以上几种豆类食物营养价值较高，但是并不建议一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、嗳气等症状，不利于机体健康。

另外需要注意的是，如果正处于甲亢急性发作期间，则要禁止吃豆类食物，因为其中含有较高的碘元素，可能会加重病情。此时应遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。

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