在临床上,如果病人进行腰椎间盘突出的孔镜手术后,在术后1-2周的时间可以适当进行功能锻炼。若是在3个月以后,则可逐渐增加运动量。
腰椎间盘突出患者行孔镜手术治疗时,由于微创技术的优势,对局部组织损伤小、出血少,并且恢复较快。一般情况下,在手术后的1-2周时间,伤口部位会形成瘢痕愈合,此时疼痛也会明显减轻,病人的腰部活动范围有限,可以在医生指导下进行腰部肌肉收缩与舒张的功能锻炼,如五点支撑法等。通过以上方法能够使腰部周围的肌肉得到加强,有利于提高脊柱稳定性,避免出现术后的失稳现象。但是要循序渐进地增加运动量,不可以过度剧烈,否则容易导致局部软组织挫伤或再次发生骨折的情况。
若是病人在术后3个月左右的时间,伤口已经完全愈合,这时就可以根据自身情况适量做些有氧运动,比如慢走、快跑、游泳等。但要注意的是,不可进行强度较大的训练,以免影响到身体恢复。
需要注意的是,由于每个病人的具体情况不同,所以建议病人听从专业医生指导,选择合适的锻炼方式。
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