目前并没有明确的医学研究证明吃什么能够预防股骨头坏死。但日常生活中适当吃一些富含钙元素、维生素D的食物以及药物等,能够在一定程度上降低患股骨头坏死的风险。
1.食物:如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,这些食物中含有丰富的蛋白质和钙元素,适当地喝一些牛奶或吃一些鸡蛋,能够补充身体所需要的营养成分,并且还能够促进骨折愈合,在一定程度上也能够起到预防股骨头坏死的作用。另外,还可以多吃一些海带、虾皮、芝麻酱等含钙量比较高的食物,对于骨骼有一定的好处,可辅助预防股骨头坏死的发生。
2.药物:如果存在骨质疏松症或者缺钙的情况,则需要在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等补钙类药物进行治疗,也可以遵医嘱服用地奥司明钠片、痹祺胶囊等活血通络类中成药进行改善。此外,还可配合使用阿仑膦酸钠片、华法林钠片等抗骨质疏松类、抗凝血类药物,有助于降低股骨头坏死的发生概率。
由于引起股骨头坏死的原因有很多,比如髋部创伤、应用激素药物等,因此建议平时避免发生外伤,尽量少喝酒,尤其是不能酗酒,同时还要定期到医院做复查工作,了解病情的发展情况。若出现不适症状,还需及时就医诊治,以免延误病情。
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